Danser les 5 rythmes à la maison
Voici quelques séquences musicales que nous avons préparé ou sélectionné pour vous. Chouette, non ? Elles suivent les 5 rythmes, et durent entre 45 min. et 1H15. Bougez les meubles, demandez à ne pas être dérangé (!), coupez le téléphone, et offrez-vous votre séance.
Une séquence de 44 minutes pour aller en douceur et profondeur, créée par Anne-Mieke.
Une séquence de 53 minutes douce et ressourçante créée par Anne-Mieke.
Une séquence de 1h15 de percussions enracinées créée par Silvija Tomcik.
Une séquence d’une heure pour réveiller votre feu intérieur, créée par Anne-Mieke.
La musique de Gabrielle Roth
De son vivant, Gabrielle Roth a créé avec son mari Robert de nombreux albums de bonne musique bien enracinée, à base de percussions, et souvent propices à la transe.
Nous vous recommandons particulièrement les albums:
* Still Chillin’: dans une énergie Stillness (quiétude) très habitée
* Jhoom: un excellent album de transe
* Endless Waves: danse guidée centrée sur les parties du corps
Vous les trouverez notamment sur Spotify.
