Types d'activités
Vous avez accès à quatre formules différentes et complémentaires :
- des soirées ouvertes : il s’agit de séances ouvertes à tou(te)s, auxquelles il n’est pas nécessaire de s’inscrire préalablement. Elles sont idéales pour les personnes qui veulent découvrir la pratique, ou pour les anciens qui aiment venir de temps en temps ;
- des groupes réguliers : il s’agit de séries de séances à dates déterminées (généralement entre 8), avec un même groupe de participants. Dans le même bateau, nous approfondissons la magnifique pratique des 5 rythmes, et nous nous encourageons à prendre des risques, dans un cadre de confiance. Ces rendez-vous hebdomadaires sont riches en termes de développement personnel : parce que la régularité enracine les enseignements de la danse dans notre quotidien, parce que nous apprenons à pratiquer quels que soient nos états d’âme et nos résistances du moment, et parce que nous progressons ensemble ;
- des stages : également accessibles à tou(te)s, les stages sont un véritable voyage en profondeur, avec un thème annoncé à l'avance. Lors d'un stage, on consacre bien entendu l'essentiel du temps à danser, mais il y a aussi un peu d'autres types exercices plus doux (massage, écriture, visualisation, dessin spontanné ou autre) pour continuer à respecter notre énergie. Cette formule, qui dure de un à cinq jours, engendre une dynamique de groupe très riche et permet d’aller très en profondeur ;
- et des cycles de stages : c'est le travail le plus transformateur que nous proposons. Il s'agit d’une série de stages formant un tout. La force exceptionnelle de cette formule tient à plusieurs aspects : (i) une dynamique de groupe particulièrement porteuse, (ii) un travail de longue haleine qui porte tout au long de l'année, et (iii) un accent mis sur l'intégration dans notre quotidien. Nous donnons des cycles sur des thèmes comme : les relations (à soi, à l'autre, à la communauté, au monde, au divin), les émotions, les éléments (la terre, le feu, l'eau, l'air, la plénitude du vide en nous),...
Il est bien sûr tout à fait bon de cumuler des formules ; par exemple danser chaque semaine dans un groupe régulier, et suivre des stages ou un cycle de stages... ou participer tout à fait ponctuellement à des soirées ouvertes si c'est ce qui vous convient.
